太極拳ゆったり体操の講習会に参加しました

【記事公開日】・・・2013年12月12日


 去る11月8日、9日の二日間、太極拳ゆったり体操を開発した福島県喜多方市主催の「太極拳ゆったり体操サポーターステップアップ講習会」に参加してきました。

8月に開催されたサポーター講習会に引き続き、今回も日本全国から30名の方が参加され、熱のこもった講習会になりました。

 私もデイサービスで太極拳ゆったり体操をより安全に、より正しくご指導できるように、しっかりと学んでまいりました!

 

 初日は、喜多方市主催の体操教室に参加しましたが、50人ほどの高齢者の方々が、楽しそうに身体を動かされていました。

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 奥の方で体操されている方が体操教室の参加者で、手前は、ステップアップ講習会の参加者です。(黄色いTシャツの方は、太極拳ゆったり体操のリーダーさん達です)

 体操教室の参加者は、数えてみたら男性は3名ほどで圧倒的に女性が多いですね。

  皆さん、慣れていらっしゃるので、テンポよく進んでいきます。

 

 その後、各班に分かれて講師の方々と一緒に準備運動と体操についての指導法(説明の仕方、身体の動かし方)の練習です。

 

 翌日は、実際に高齢者の方々に指導するにあたっての注意点や、疑問について講師の方と参加者でディスカッションしながらグループワークです。

 様々な視点からの質問や意見が出て、大変参考になりました。

 

 今回学んだ内容は、スタッフと共有し、利用者の皆様へのご指導に生かして参ります。

 

 あんしん・あんぜんな「太極拳ゆったり体操」をどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

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  初日は小雨交じりでしたが、翌日は良く晴れて磐梯山もこのとおりよく見えました。(磐越道磐梯山SAより)

 

 

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