デイサービス開業のご挨拶

【記事公開日】・・・2013年7月1日


平成25年7月1日に東京都狛江市に、機能訓練特化型のデイサービス「デイサービスひだまり」をオープンいたしました。

 

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 管理者の三瓶(さんぺい)です。

 

私どものデイサービスの特徴は、次の3つです。

 1)太極拳ゆったり体操体操

 2)リラクゼーション

 3)足温浴

 

さて、「太極拳ゆったり体操」とはどんなものでしょうか?

 

 太極拳は全身を無理なくバランスよく動かすことから、高齢者には最も適した運動のひとつであると言われています。

 当事業所で行う「太極拳ゆったり体操」は、高齢者の介護予防用として開発されたもので、その効果も検証されていますので、安心して取り組んでいただけます。

 背骨や骨盤を動かすことで、それらを繋ぐ内部の筋肉(インナーマッスル)を強化します。

 継続して行っていくことで、徐々に筋力(特に体幹筋)を上げていきます。

 また、足指で床をしっかり踏み込むことで、バランス機能の向上と筋力アップを図り、転倒予防に最適な体操です。

 自然な呼吸法を取り入れて行ない、血流の改善や脳の活性化、自律神経への働きかけ、心肺機能を高め消化や代謝の向上に効果的です。

 

 次に「リラクゼーション」です。

 体操して適度に疲れた後は、適度に水分補給をしていただきながら、ゆったりとリラックスしていただき、足裏やお身体の辛いところをほぐしてまいります。
 
 「リフレクソロジー」というのは、内臓の反射区を刺激して身体の内側から健康にアプローチする健康法です。
 足裏には、お身体全体を投影する反射区があります。
 反射区を指で丁寧にまんべんなくほぐしていくことで、反射区に対応するお身体の部位や下半身の血行を促進させます。その結果、人間の身体に元々備わっている自然治癒力が活性化されます。
 痛気持ちの良い適度な強さで、好みを伺いながら施術を進めていきますので、存分にリラックスなさってください。
 
 「整体」は、関節を動かしたり、筋肉をさすったり、もんだり、押したりしながら、身体の外側から健康にアプローチします。
 血流を改善しがら、固くなった筋肉をじっくりとほぐしてまいります。
 無理な力を加えたり、骨をボキボキならしたりしません。
 ベテラン整体師による、安心・安全な手による施術です。
 血流が改善し、身体がゆるんでくると、自然治癒力や免疫力も活性化され、病気になりにくい身体になっていきます。

 

最後に「足温浴」です。

 

足は第二の心臓とも言われています。
足を温めて血行を良くすることで、全身の血流も改善されます。

当事業所では、各地の介護施設やスポーツクラブ、整体院などに導入されている足温浴の設備を設置し、秋田県の玉川温泉の岩盤浴を手軽に足から体験していただけます。
 靴下を履いたままでも利用でき、水を使わないので衛生的です。

 

このような内容で、これから皆様に愛されるデイサービスとしてお役に立っていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。